Um exercício indicado para pessoas de qualquer idade. Que ajuda a manter a forma e auxilia a respiração, além de beneficiar a mente.

Nem todos os lugares têm boas ciclovias, mas alguns países, como Holanda e Dinamarca, mantêm malhas de alta qualidade para quem quer se deslocar usando a bicicleta. Uma inspiração.

Na Dinamarca, 12 mil km de ciclovias facilitam a mobilidade urbana e atraem os ciclistas para trilhas em ambientes naturais de rara beleza.

Além das ciclovias tradicionais, existem vias incríveis, especialmente destinadas aos ciclistas, tanto no dia a dia como para o chamado cicloturismo. Veja algumas das mais impressionantes.

Ciclovia de Rottnest Island (Austrália) - Tem 22 km e fica à beira de praias paradisíacas, na Ilha de Rottnest. Carros não são permitidos no local, o que favorece ainda mais a prática do ciclismo e as caminhadas.

Ciclovia do Rio Reno (Alemanha, Suíça, França e Holanda) - São mais de 1.200 km passando pelos quatro países e cruzando trechos espetaculares - sendo 9 Patrimônios Culturais da Unesco.